Vitamina C

A vitamina C, também conhecida como ácido ascórbico, é uma vitamina hidrossolúvel encontrada naturalmente em frutas cítricas e em vegetais. A Vitamina C é essencial para a síntese de colágeno, do material intercelular e reparação de tecidos. Além disso, a vitamina C é importantíssima para defender o organismo de infecções e para a proteção das paredes dos vasos sanguíneos.

Mas o que o Vitamina C pode fazer por mim?

- Possui ação antioxidante, reduzindo os danos causados pelo excesso de radicais livres;
- Fortalece o sistema imunológico;
- Previne doenças cardiovasculares;
- Melhora a saúde da pele, pois participa da síntese de colágeno.

Vitamina C– A vitamina C atua como um antioxidante, protegendo as células imunes contra os radicais livres formados na resposta inflamatória. As concentrações de vitamina C no sangue e leucócitos diminuem rapidamente durante infecções e situações de estresse. Dessa forma, a suplementação pode melhorar os componentes do sistema imunológico. Na pele, a vitamina C atua estimulando a síntese de colágeno, apresenta ação fotoprotetora e melhora a elasticidade, textura e firmeza.