Pós-Treino Becaps

O pós-treino é uma etapa importante na estratégia de condicionamento. Sendo atleta ou simplesmente um(a) praticante de atividades como musculação, é imprescindível adotar estratégias para uma recuperação eficiente após o treino. Nessa etapa é necessário restaurar a homeostase dos sistemas orgânicos, ou seja, acelerar o processo de recuperação do músculo, que sofreu impacto durante o treino. Essa recuperação é que faz com que o músculo se torne mais forte e ganhe volume.

Mas o que o Pós-Treino Becaps pode fazer por mim?

- Repor os nutrientes consumidos durante o treino;
- Oferece nutrientes que o corpo precisa após a musculação;
- Evitar a perda de massa muscular;
- Auxiliar na recuperação do tecido muscular.

Coenzima Q10 – É uma substância produzida naturalmente pelo nosso corpo e uma importante peça na geração de energia no organismo. 

Cranberry – É uma fruta vermelha, proveniente de arbustos perenes e rica em variadas vitaminas (A, C, E e K) e minerais. Por ser rica em antioxidantes, ela ajudará o organismo a se recuperar de forma mais rápida após a prática de atividades físicas. 

Clorella – É uma microalga rica em fibras, proteínas, ômega 3, vitaminas do complexo B, vitamina A e C, e minerais como fósforo e potássio. Há substâncias presentes na alga que incentivam a regeneração de tecidos e ajudam a dissipar o ácido da musculatura mais rapidamente. Ou seja, é possível garantir que o atleta terá um menor tempo de recuperação após o treino e ainda previne a dor muscular. 

Vitamina D – É uma vitamina lipossolúvel produzida naturalmente no organismo através da exposição da pele à luz solar e também por meio do consumo de alguns alimentos de origem animal. Atletas com nível saudável de vitamina D no organismo, tendem a ter uma recuperação mais rápida após a atividade física, já que a substância favorece adaptações musculares e diminui a dor de início tardio, além de otimizar o ganho de massa muscular (hipertrofia). 

Magnésio D– É um suplemento mineral essencial desenvolvido com base na união do mineral magnésio com o nutriente cloro, trazendo diversos benefícios para o funcionamento do organismo, bem como a melhora de diversos processos metabólicos. Nos músculos, o magnésio participa principalmente da contração e do relaxamento muscular. Além disso, auxilia na produção de energia muscular, o que é fundamental para todas as pessoas, em especial para os praticantes de exercícios físicos.