Ômega 3

Ômega 3

O ômega-3 é um tipo de ácido graxo poli-insaturado, ou seja, aquele que chamamos de “gordura boa” que participa de diversas funções do nosso corpo. O número 3 tem a ver com a composição química dessas gorduras, por exemplo, no ômega 3 a dupla ligação de carbono deve acontecer no terceiro carbono. Esse tipo de gordura é essencial, ou seja, nosso corpo não a produz e precisamos ingeri-la através dos alimentos ou suplementos. As principais fontes de ômega-3 são os peixes de águas frias e profundas. Por isso, pessoas que não têm como hábito o consumo de peixes podem ser altamente beneficiadas com a suplementação de ômega-3. O ômega-3 da Be.Caps possui alta concentração de EPA e DHA.

Mas o que o Ômega 3 pode fazer por mim?

- Ajuda a reduzir os níveis de colesterol e triglicérides;

- Possui ação anti-inflamatória;

- Ajuda a melhorar a disposição;

- Protege contra as doenças cardiovasculares.

Ômega 3 - O ômega 3 é apontado como uma substância eficaz na prevenção de doenças crônico-degenerativas. Além disso, o consumo deste composto diminui a inflamação, preservando o sistema imunológico. A proteção imunológica está relacionada à capacidade do nutriente de influenciar a membrana celular, alterando suas propriedades. Dessa forma, o ômega 3 aumenta a função endotelial, mecanismo que envolve a defesa do organismo e pode até influenciar a frequência cardíaca, já que está ligado a canais de sódio. Atua também como um excelente composto que auxilia no crescimento e desenvolvimento neurológico e fetal. Estudos demonstram também se tratar de uma ótima fonte de nutrientes na prevenção de doenças psiquiátricas como a depressão.