Melatonina 3mg

A melatonina é considerada um hormônio que possui grande influência no sono. Apresenta um padrão de secreção dia-noite, sensível a luminosidade, com início de elevação no início da noite e queda no final da mesma. A exposição a luminosidade (luz brilhante) é suficiente para suprimir a síntese de melatonina. Esse hormônio funciona como indutor do sono e estudos recentes sugerem que ela age mais como um agente que prepara para o sono talvez sinalizando para uma redução da temperatura corporal. 

Mas o que o Melatonina pode fazer por mim?

- Auxilia no tratamento da insônia;

- Melhora a qualidade do sono;

- Ajuda na indução do sono.

Melatonina – A melatonina é um hormônio produzido pela glândula pineal, produzido a partir da serotonina. A secreção desse hormônio diminui com a idade e influi sobre o ritmo sazonal e circadiano, sobre o ciclo sono-vigília e sobre a reprodução. Apresenta um padrão de secreção dia-noite, sensível a luminosidade, com início de elevação no início da noite e queda no final da mesma. A exposição à luminosidade (luz brilhante) é suficiente para suprimir a síntese de melatonina. No geral, a suplementação é indicada para quem tem dificuldades com sono ou vai realizar viagens internacionais, prevenindo o jetlag.