L-Citrulina

A L-Citrulina é um aminoácido não essencial que atua aumentando os níveis de arginina no sangue em maior medida do que tomar diretamente arginina. A citrulina é também, precursora do óxido nítrico. Esta substância tem a capacidade de relaxar os vasos sanguíneos, protege o sistema cardiovascular e reforça o sistema imunológico. Diversos estudos descobriram também uma melhora do rendimento, favorecendo assim a produção de energia, reduzindo a fadiga e melhorando o rendimento em atividades de resistência.

Mas o que o L-Citrulina pode fazer por mim?

- Promove aumento dos níveis de energia;
- Melhora da resistência ao exercício físico;
- Auxilia na recuperação dos músculos e fadiga pós-treino;
- Estimula o sistema imunológico;

Citrulina - A citrulina aumenta a produção de óxido nítrico (responsável pelo estímulo da síntese de proteínas musculares) e reduz a fadiga muscular, por meio da redução do ácido lático e da amônia no sangue e nos tecidos. No exercício anaeróbio, são produzidos altos níveis desses resíduos metabólicos e, com isso a L-citrulina pode ser uma ajuda ergogênica para esse tipo de exercício. Além disso, a L-citrulina também pode ser utilizada no tratamento da obesidade, visto que já foi demonstrado que a sua suplementação pode induzir a quebra de células de gordura e sua oxidação.